昼間の雪

　明け方までは降っていなかった雪がどうも日中降り続くような状況です。このあたりで昼間に積もることは考えられないのでビチャビチャとした汚い道路となりそうです。

　　　　　　　　　　　今朝７時ごろ

　　　　　　　　　　　　８時ごろ

歩き始めて丸一年

　一日１万歩を目標に歩き始めて２月１３日で丁度一年となります。この一年間で随分と体が変わってきました。
　　　　体重　　　 ６ｋｇ減
　　　　体脂肪　　　５％減
　　　　ウェスト　　４ｃｍ減
これらの数値は始めて半年でこの値となってあとはほとんど変化はありません。この運動量ではこの数値なのでしょう。
　一年間を集計すると３４４万歩、距離では約２０００ｋｍという数字となります。一年かけて日本を縦断したこととなります。もう少し若いときから始めれば地球の一周も不可能ではなかったのだなと拡大解釈。
　　　　　　これからも続けます。歩ける限り！

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